Новые очки — всегда стресс для зрительной системы пациента. Даже если рецепт подобран идеально, первые дни могут сопровождаться головной болью, усталостью и странными ощущениями при взгляде по сторонам. Многие пациенты пугаются и думают, что очки подобраны неправильно. Но это не так.
Адаптация к очкам — это сложный неврологический процесс, который требует времени и усилий.
В статье разберемся, какие бывают виды адаптации, сколько она длится и как пережить этот период с минимальным дискомфортом.
Почему новые очки вызывают дискомфорт?
Картинка, которая формируется на сетчатках правого и левого глаза в новых очках, отличается от той, к которой привык мозг. Чем сильнее разница между рецептом, который уже носил пациент, и назначенной новой коррекцией, тем сложнее будет адаптация. Особенно это касается случаев с призмами, анизометропией, антиметропией или сочетанием нескольких нарушений.
Чем сложнее сам рецепт, тем дольше и сложнее будет привыкание.
Длительность и симптомы адаптации
Сроки адаптации индивидуальны. Симптоматика обычно полностью сходит на нет в течение двух недель. У кого-то этот процесс занимает два дня, у некоторых все неприятные симптомы проходят за два часа. Всё зависит от пластичности мозга и зрительного аппарата.
Однако полное привыкание зрительного анализатора коры головного мозга длится 6-8 недель. Именно столько времени требуется нервной системе, чтобы перестроиться на новую оптику.
Адаптация к однофокальной коррекции
При привыкании к обычным однофокальным очкам пациенты чаще всего испытывают следующие симптомы:
- Плавающий эффект — объекты будто двигаются при повороте головы.
- Головные боли.
- Усталость, утомляемость.
- Общий дискомфорт.
- Смещение объектов при повороте головы.
- Искажение формы объектов.
- Проблемы с оценкой расстояния.
- Искажённое цветовосприятие.
- 3D-эффект — ощущение объёмности, к которому нужно привыкнуть.
Все эти симптомы временные и проходят по мере адаптации.
Адаптация к призматической составляющей
Призма назначается при косоглазии для компенсации двоения. В этом случае адаптация имеет свои особенности, и жалобы пациентов выглядят иначе:
- Мир в аквариуме — ощущение, что всё вокруг искажено или находится под водой.
- Проблемы с оценкой расстояния.
- При ношении призмы Френеля — усиленная дисперсия (радужные ореолы вокруг объектов).
Эти ощущения могут быть более выраженными, чем при адаптации к обычным очкам, но они тоже проходят. Важно дать мозгу время привыкнуть.
Адаптация к прогрессивным линзам
Прогрессивные (мультифокальные) линзы — один из самых сложных вариантов для адаптации. Пациенту необходимо освоить разные зоны этого оптического прибора: верхнюю для дали, среднюю для компьютера и нижнюю для близи.
Привыкнуть нужно и к тому, что по краям изображение будет искажено из-за перехода оптической силы линзы. Чем технологичнее и индивидуальнее подобраны линзы, тем проще и быстрее пройдёт адаптация, а поля зрения будут существенно шире.
Как облегчить адаптацию
Адаптация к новой коррекции — это естественный процесс, которого не нужно бояться. Наш мозг быстро привыкает к хорошему. Чтобы переход прошёл легче, следуйте простым рекомендациям:
- Начинайте носить новые очки в выходной день, на отдохнувшие глаза
- Первое время старайтесь находиться в статичном положении — меньше ходите и не водите автомобиль.
- Не пользуйтесь старой коррекцией в период адаптации. Это только затянет процесс.
Главное — дать мозгу время перестроиться и не возвращаться к старым очкам. Если через две-три недели симптомы не проходят, стоит обратиться к специалисту — возможно, потребуется корректировка рецепта.
