Курс развития зрительных функций

Курс развития зрительных функций представляет собой комплекс различных упражнений, направленных на коррекцию бинокулярных нарушений.
Первый специализированный Центр в России
Самое современное оборудование
Высококлассные оптометристы и офтальмологи
Работаем по протоколам мировой оптометрии

Визуальная терапия для взрослых и детей от 4 лет

Нужна консультация?
Оставьте заявку, мы свяжемся с Вами и подберём удобную дату и время
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Курс развития зрительных функций

Курс развития зрительных функций – это оптикорефлекторная терапия

  • -страбизма (косоглазия)
  • -двоения
  • -амблиопии
  • -аккомодационных нарушений
  • -вергенционных нарушений
  • -нарушения подвижности глазных яблок
  • -фузионных нарушений
  • -эксцентричной фиксации
  • -аномальной корреспонденции
  • -скотомы супрессии

Данная методика применяется не только у детей, но у взрослых пациентов с различными видами бинокулярных нарушений. За годы нашей работы мы доказали, что помочь пациентам можно практически в любом возрасте. Конечно, у взрослых пациентов мозг менее пластичен, но зато в разы больше мотивации, чем у детей.

Программа занятий расписывается сугубо индивидуально под каждого пациента в зависимости от вида выявленного нарушения.

Один курс лечения рассчитан на 24 сеанса. Занятие длится 40-45 минут, пациент занимается тет-а-тет со специалистом, который фиксирует его динамику.

Есть два режима посещения Центра:

  • -два раза в неделю
  • -один раз в неделю
  • Все остальные дни пациент выполняет упражнения дома. Перечень упражнений, инструкции и все необходимое выдаются пациенту на первом занятии.

    В курс развития зрительных функций входит два приема специалиста по бинокулярным нарушениям – в середине и в конце курса.

    Курс развития зрительных функций (24 занятия, два раза в неделю) – 90.000р.
    Курс развития зрительных функций (12 занятия, один раз в неделю) – 60.000р.

Как проходит первичный приём

  1. Анамнез
    В начале первичного приема специалисты нашего Центра тщательным образом собирают анамнез пациента (когда началось нарушение, какие очки назначались, какое было проведено лечение и тд), далее выясняются жалобы пациента. Чаще всего к нам обращаются пациенты, страдающие от: отсутствия четкого зрения на разных расстояниях, двоения (диплопии), астенопии, головных болей, напряжения при зрительной нагрузке, тошноты, укачивания, нарушения концентрации, снижения скорости чтения и многом другом.
  2. Предварительные тесты
    Определение остроты зрения в коррекции и без, измерение межзрачкового расстояния, измерение подвижности глазных яблок и реакции зрачков на свет, cover test без коррекции, авторефрактометрия (объективная рефракция)
  3. Подбор коррекции для дали
    После предварительных тестов и объективной рефракции с помощью авторефкератометра или ретиноскопии специалисты переходят к этапу субъективной рефракции. Методом затуманивания определяется наилучшая сфера, а далее, используя кросс-цилиндры, определяются величина и ось цилиндра. После проводятся несколько тестов, уточняющих эти значения, и пациент адаптируется к коррекции в пробной оправе.
  4. Подбор призматической коррекции (если требуется)
    После того, как пациенту была подобрана полная коррекция для дали и было выявлено двоение, специалисты приступают к подбору призматической составляющей. Специалисты проводят различные тесты, позволяющие определить величину необходимой призмы, которая будет компенсировать двоение в течение всего дня.
  5. Подбор коррекции для близи (если требуется)
    Всем пациентам без исключения проводятся тесты на работу аккомодационного аппарата, отвечающего за зрение вблизи. Если выявляются какие-либо нарушения, то специалисты подбирают отдельно коррекцию для зрения вблизи. В первую очередь, это необходимо пациентам с пресбиопией (возрастные изменения, при которых наблюдаются затруднения при работе на близком расстоянии) и пациентам с аккомодационными нарушениями.
  6. Выбор оправы и дизайна очковых линз, исходя из полученного рецепта
    В конце первичного приема специалист озвучивает диагноз, подробно рассказывает доступным языком суть проблемы и варианты ее решения, выписывает рецепт на очки и рекомендует необходимый именно в этом случае дизайн очковых линз. Далее опытные консультанты Центра коррекции зрения подбирают оправу, также опираясь на данные вашего рецепта на очки.
  7. Разметка оптического центра в выбранной оправе, измерение пантоскопического угла и вертексного расстояния в оправе
    Каждая оправа в Центре коррекция зрения Натальи Ринской В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ размечается. Это необходимо для, чтобы совместить оптический центр линзы со зрачком пациента. Тогда очки будут работать правильно и полностью выполнять свою функцию. Если того требует дизайн линзы, то также обязательно снимаются показания посадки оправы на лице (вертексное расстояние и пантоскопический наклон).

Обследование займёт не больше часа, а ваша жизнь изменится навсегда

Оставьте заявку на консультацию и обследование, мы свяжемся с вами и подберём удобную дату и время
Нажимая на кнопку «Записаться на прием», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Другие услуги Центра коррекции зрения

Взрослым
Диагностика работы бинокулярной системы
Первичный прием занимает до 1 часа. Специалист исследует работу зрительного аппарата и выявляет бинокулярные нарушения, если таковые имеются.
Записаться на прием
Детям
Диагностика работы бинокулярной системы для детей
Первичный прием занимает до 1 часа. Специалист исследует работу зрительного аппарата ребёнка и выявляет бинокулярные нарушения, если таковые имеются.
Записаться на прием
Взрослым
Курс развития зрительных функций
Курс развития зрительных функций представляет собой комплекс различных упражнений, направленных на коррекцию бинокулярных нарушений.
Записаться на прием
Смотреть все

Истории наших пациентов

Мы рады вашим отзывам

Вот, что говорят пациенты Центра коррекции зрения о решении их сложных проблем

Ура! Сегодня мы завершили занятия и избавились от сходящегося косоглазия у сына 7 лет.

Прошли 2 полных курса по 3 месяца и ежедневными занятиями дома. Местами были сложно, но старались не допускать пропусков.

До того, как попали в эту прекрасную клинику ходили заниматься в другой клинике на компьютерах и разных аппаратах - результат 0 и никакого контроля. Ребёнок сам занимается, а что получится и кто его контролирует не ясно:( по цене эти занятия стоили также, как здесь.

Здесь мы выяснили, что у сына двоение, хотя он об этом не говорил. Тут проверят по тестам так, чтобы получить объективную оценку, а не просто на глаз или со слов ребенка. Поверьте, детки могут и не знать, что у них какое-то особенное зрение.

Курс - это занятия в центре 2 раза в неделю и остальные 5 дней дома. С ребенком проводят полноценно занятия 1 на 1 + контроль в середине и конце курса.

По итогу: за 6 месяцев мы полностью избавились от видимого сходящегося косоглазия в 16 градусов и появившегося двоения и счастливые уходим на каникулы, а с сентября идем в 1 класс без двоения и косоглазия.

Огромная благодарность всему персоналу центра Н.Ринской, а в особенности нашему врачу Дари Георгиевне да то, что избавили нас от такой проблемы в такой короткий срок и без операции!

Клиника мне очень понравилось, ребенку подобрали очки очень хорошо. Рекомендую! На подбор очков только сюда к Наталье Ринской. В нашем случае только очковая коррекция

Огромная благодарность центру коррекции зрения Натальи Ринской. Специалисты центра врачи высокой квалификации. У моей дочери сложный случай. Врач Дари Георгиевна назначила нам лечегие, дочь прошла несколько курсов. В результате - позитивная динамика, что чудо для меня. Все специалисты очень внимательные, компетентные. В центре приятная обстановка, почти семейная. Дочь с удовольствием посещала занятия. Будем наблюдаться в этом центре в дальнейшем.

Так же делали подбор очков. Хороший выбор оправ. Дочь в восторге от очков, носит с удовольствием. Они и красивые, и легкие, да еще выбрала самые-самые.

Спасибо

Приходили с молодым человеком на консультации (очки и линзы). Очки подобрали красивые и удобные. Линзы тоже удобные оказались. Когда только получила очки (хоть меня и пытались морально подготовить), восторг закончился, когда я их надела)) действительно 2 недели привыкала (у меня особенность и очки по бокам сильно искривляют пространство). Сейчас же я ношу их все время за исключением утренних процедур. Оказались удобные.

Линзы оказались супер, хотя восторга я тоже не испытывала при примерке. Даже успела внутренне растроиться. Уставшие глаза - так себе для примерки (самый конец рабочего дня был). Но сейчас мы с мч оба довольны. У него больше нет сухости и через 4 часа он не начинает постоянно теребить глаза, а у меня перестали чесаться (старые линзы скорее всего плотно сидели на глазах). Линзы однодневные, если что. Многоразовые не пробовала (я постоянно в очках, на работе сухо + сижу у компа). Хочу поблагодарить всех участвовавших, в том числе Анну, которая помогала нам с очками (дело было конец лета - начало осени). И оба врача (к сожалению не помню имен) были внимательны и профессиональны. Спасибо большое. Возможно дополню потом фотографиями отзыв

Давно плыло изображение и была сильная сухость глаз, старые очки мало что меняли. После очень скурпулезного подбора очков у докторов Натальи и Дари перечисленные симптомы закончились! Спасибо большое!

С началом школы сын начал жаловаться на двоение в глазах. В очках, которые ему раз за разом по всем правилам подбирали офтальмологи в поликлинике, он видел еще хуже, а головная боль усиливалась.

Сжалившись над ребенком, последняя по счету офтальмолог порекомендовала нам обратиться в центр Натальи Ринской, где ему с первого же раза подобрали отлично подошедшие очки.

С тех пор вот уже три (или четыре?) года мы - клиенты Риноптики.

Наталья Ринская - поистине уникальный специалист, а ее клиника располагает оборудованием, позволяющим диагностировать сложные проблемы со зрением и ювелирно подбирать коррекцию. Это недешево, но мы очень рады, что в Москве есть такое место.

Спасибо большое всему коллективу клиники, за профессионализм, теплоту к каждому пациенту и терпение:)

Мы провели 2 курса терапии с ребенком 5 лет, улучшения колоссальные!

Будем продолжать дальше по всем назначенным рекомендациям:)

Гениальный врач -Наталья Ринская! Про таких врачей говорят что они от Бога!

У нас тяжелый случай, лечение никто не мог подобрать корректное, Наталья на первой же консультации смогла "открыть глаза" на очевидные вещи, что ребенку пытались поднять остроту зрения при неполной коррекции (аппаратным лечением). Огромное спасибо!

Клиника супер, но особенно благодарны Дари Георгиевне за профессионализм, внимательность. Отлично взаимодействует с детьми, дети в восторге от нее.

Наталья Вадимовна грамотно назначила очковую коррекцию специалист высокого уровня знает своё дело , доверился ей полностью это было моё первое посещение клиники долго искал высококлассного специалиста в области подбора очковой коррекции и к моему счастью я нашёл канал на Ютубе " Наталья Ринская о нюансах подбора коррекции зрения " пересмотрел много роликов и понял что Наталья Вадимовна реальный специалист в своём деле и свой первый рецепт на очки я захотел получить именно в её клинике и не ошибся !!!

отзыв пациента центра коррекции зрения 1
отзыв пациента центра коррекции зрения 2
5,0
80+ оценок

Ура! Сегодня мы завершили занятия и избавились от сходящегося косоглазия у сына 7 лет.

Прошли 2 полных курса по 3 месяца и ежедневными занятиями дома. Местами были сложно, но старались не допускать пропусков.

До того, как попали в эту прекрасную клинику ходили заниматься в другой клинике на компьютерах и разных аппаратах - результат 0 и никакого контроля. Ребёнок сам занимается, а что получится и кто его контролирует не ясно:( по цене эти занятия стоили также, как здесь.

Здесь мы выяснили, что у сына двоение, хотя он об этом не говорил. Тут проверят по тестам так, чтобы получить объективную оценку, а не просто на глаз или со слов ребенка. Поверьте, детки могут и не знать, что у них какое-то особенное зрение.

Курс - это занятия в центре 2 раза в неделю и остальные 5 дней дома. С ребенком проводят полноценно занятия 1 на 1 + контроль в середине и конце курса.

По итогу: за 6 месяцев мы полностью избавились от видимого сходящегося косоглазия в 16 градусов и появившегося двоения и счастливые уходим на каникулы, а с сентября идем в 1 класс без двоения и косоглазия.

Огромная благодарность всему персоналу центра Н.Ринской, а в особенности нашему врачу Дари Георгиевне да то, что избавили нас от такой проблемы в такой короткий срок и без операции!

Читать полностью
Наталья Винокурова
04.05.2024

Клиника мне очень понравилось, ребенку подобрали очки очень хорошо. Рекомендую! На подбор очков только сюда к Наталье Ринской. В нашем случае только очковая коррекция

Читать полностью
Наталья О.
08.04.2024

Огромная благодарность центру коррекции зрения Натальи Ринской. Специалисты центра врачи высокой квалификации. У моей дочери сложный случай. Врач Дари Георгиевна назначила нам лечегие, дочь прошла несколько курсов. В результате - позитивная динамика, что чудо для меня. Все специалисты очень внимательные, компетентные. В центре приятная обстановка, почти семейная. Дочь с удовольствием посещала занятия. Будем наблюдаться в этом центре в дальнейшем.

Так же делали подбор очков. Хороший выбор оправ. Дочь в восторге от очков, носит с удовольствием. Они и красивые, и легкие, да еще выбрала самые-самые.

Спасибо

Читать полностью
Анна Л.
27.03.2024

Приходили с молодым человеком на консультации (очки и линзы). Очки подобрали красивые и удобные. Линзы тоже удобные оказались. Когда только получила очки (хоть меня и пытались морально подготовить), восторг закончился, когда я их надела)) действительно 2 недели привыкала (у меня особенность и очки по бокам сильно искривляют пространство). Сейчас же я ношу их все время за исключением утренних процедур. Оказались удобные.

Линзы оказались супер, хотя восторга я тоже не испытывала при примерке. Даже успела внутренне растроиться. Уставшие глаза - так себе для примерки (самый конец рабочего дня был). Но сейчас мы с мч оба довольны. У него больше нет сухости и через 4 часа он не начинает постоянно теребить глаза, а у меня перестали чесаться (старые линзы скорее всего плотно сидели на глазах). Линзы однодневные, если что. Многоразовые не пробовала (я постоянно в очках, на работе сухо + сижу у компа). Хочу поблагодарить всех участвовавших, в том числе Анну, которая помогала нам с очками (дело было конец лета - начало осени). И оба врача (к сожалению не помню имен) были внимательны и профессиональны. Спасибо большое. Возможно дополню потом фотографиями отзыв

Читать полностью
Анна Ч.
26.01.2024

Давно плыло изображение и была сильная сухость глаз, старые очки мало что меняли. После очень скурпулезного подбора очков у докторов Натальи и Дари перечисленные симптомы закончились! Спасибо большое!

Читать полностью
R
23.01.2024

С началом школы сын начал жаловаться на двоение в глазах. В очках, которые ему раз за разом по всем правилам подбирали офтальмологи в поликлинике, он видел еще хуже, а головная боль усиливалась.

Сжалившись над ребенком, последняя по счету офтальмолог порекомендовала нам обратиться в центр Натальи Ринской, где ему с первого же раза подобрали отлично подошедшие очки.

С тех пор вот уже три (или четыре?) года мы - клиенты Риноптики.

Наталья Ринская - поистине уникальный специалист, а ее клиника располагает оборудованием, позволяющим диагностировать сложные проблемы со зрением и ювелирно подбирать коррекцию. Это недешево, но мы очень рады, что в Москве есть такое место.

Читать полностью
Olga Pozdnyakova
17.01.2024

Спасибо большое всему коллективу клиники, за профессионализм, теплоту к каждому пациенту и терпение:)

Мы провели 2 курса терапии с ребенком 5 лет, улучшения колоссальные!

Будем продолжать дальше по всем назначенным рекомендациям:)

Читать полностью
Виктория Рыбакова
16.01.2024

Гениальный врач -Наталья Ринская! Про таких врачей говорят что они от Бога!

У нас тяжелый случай, лечение никто не мог подобрать корректное, Наталья на первой же консультации смогла "открыть глаза" на очевидные вещи, что ребенку пытались поднять остроту зрения при неполной коррекции (аппаратным лечением). Огромное спасибо!

Читать полностью
Иван Шлотгауэр
08.01.2024

Клиника супер, но особенно благодарны Дари Георгиевне за профессионализм, внимательность. Отлично взаимодействует с детьми, дети в восторге от нее.

Читать полностью
Elya B.
28.12.2023

Наталья Вадимовна грамотно назначила очковую коррекцию специалист высокого уровня знает своё дело , доверился ей полностью это было моё первое посещение клиники долго искал высококлассного специалиста в области подбора очковой коррекции и к моему счастью я нашёл канал на Ютубе " Наталья Ринская о нюансах подбора коррекции зрения " пересмотрел много роликов и понял что Наталья Вадимовна реальный специалист в своём деле и свой первый рецепт на очки я захотел получить именно в её клинике и не ошибся !!!

Читать полностью
Сергей И.
09.07.2023
Смотреть все
Полноценная жизнь без двоения и косоглазия
Четкое зрение на всех расстояниях
Отсутствие жалоб на зрение
Комфорт и уверенность

Офтальмологи Центра готовы оказать комплексную и своевременную помощь пациентам с различными нарушениями бинокулярного зрения. Специалисты проведут необходимую диагностику и лечение.

Наталья Ринская: основатель центра коррекции зрения
оборудование центра коррекции зрения
диагностика бинокулярных нарушений у взрослых

Ответы на часто задаваемые вопросы

Остались вопросы или нужна консультация?
Оставьте заявку, мы свяжемся с Вами и подберём удобную дату и время
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
  1. Сколько стоит прием у Натальи и других специалистов? Его длительность? Что проверяют в ходе приема? Входит ли рецепт на очки в стоимость приема?
    Стоимость первичного приема у Натальи Вадимовны Ринской составляет 15.000 рублей, у других специалистов по бинокулярным нарушениям 7.000 рублей. Первичный прием длится около часа. В ходе приема проводится полная диагностика работы бинокулярной системы, и пациенту выписывается рецепт на очки с полной коррекцией зрения, в том числе призматические, если необходимо.
  2. Можно ли справиться с двоением без операции?
    Призматическая составляющая в линзах помогает зрительной системе соединять изображения от правого и левого глаза в единый образ, компенсируя двоение. Чтобы полностью избавиться от двоения, необходимо заниматься в кабинете зрительных функций.
  3. Пациентам какого возраста показаны занятия в кабинете развития зрительный функций?
    Детям в возрасте от трех лет и взрослым без ограничений.
  4. Нужно ли брать на приём свои очки?
    Да, обязательно. Мы просим наших пациентов приносить на прием все очки, которые у них есть. Это необходимо для того, чтобы понять, какой коррекцией до этого пользовался пациент и к какой новой коррекции он сможет адаптироваться.
  5. Как часто нужно ходить к оптометристу?
    К оптометристу, так же, как и к любому другому специалисту нужно ходить раз в год. Если какие-то изменения произошли, он их выявит и назначит новые очки. В остальных случаях нужно ориентироваться на свои ощущения. Если в очках стало некомфортно, оправа жмет, трет или падает, покрытие износилось/стерлось, поцарапалось, вы начали отодвигать или наоборот приближать к себе текст — все это звоночки для срочной замены очков.
  6. Отправляете ли вы очки в другой город?
    Да, иногородним пациентам мы отправляем готовые очки транспортной компанией.
  7. Сколько стоит один курс занятий в кабинете зрительных функций и как долго идет курс?
    Стоимость индивидуального трехмесячного курса в кабинете зрительных функций составляет 90.000 рублей. В эту стоимость входят все занятия в кабинете нашего Центра (два раза в неделю) и все материалы для занятий дома, а также два диагностических приема в середине и в конце курса.
  8. Может ли домашняя гимнастика для глаз ухудшить зрение?
    Если у человека есть бинокулярные нарушения, а он делает упражнения, которые ему не показаны — это может усугубить ситуацию.
  9. Можно ли проверить зрение с помощью специальных приложений в телефоне?
    Из любопытства можно. Законом не запрещено. Если рассуждать серьезно, с медицинской точки зрения, то конечно нет. Они дают гигантскую погрешность и не позволяют выявить нарушения зрительной системы, которые можно определить только на очном приеме у специалиста, более того, даже самый простой параметр, остроту зрения, они не могут верно оценить.
  10. Какое зрение считается нормальным?
    Нормальное зрение — это когда у человека не только высокая острота зрения, но и фокус попадает строго на сетчатку глаза. Кроме того, не нарушена работа зрительной системы, все в порядке с контрастной чувствительностью (когда мы можем четко определить, где заканчивается тротуар и начинается дорога), оценкой пространственного восприятия (когда мы можем четко определить расстояние до объекта, который находится в пространстве, расстояние между объектами и т.д.) а бинокулярная система функционирует правильно (когда все слагаемые бинокулярной системы нормально взаимодействуют друг с другом). К сожалению, высокая острота зрения еще не означает отсутствие каких-либо рефракционных нарушений, или, например, скрытого косоглазия.
  11. Из-за чего с возрастом зрение ухудшается, и обязательно ли у всех оно ухудшится?
    Зрение с возрастом ухудшается из-за физиологических изменений, которые затрагивают и зрительную систему. Одно из них — это изменение хрусталика или пресбиопия. С возрастом он становится менее эластичным и увеличивается в размере, становится более плотным. Хрусталик больше не может менять свою форму из плоской, когда мы смотрим в даль, и оптическая сила хрусталика более низкая, в круглую, когда мы смотрим вблизи, и его оптическая сила увеличивается. Чем ближе мы смотрим, тем круглее хрусталик. Это приводит к тому, что вблизи мы перестаем видеть четко, постепенно отодвигаем от себя телефон или книгу, чтобы видеть четче. Эти возрастные изменения — это нормальный физиологический процесс, который происходит у 100% населения планеты.
  12. Можно ли вылечить астигматизм?
    Вылечить астигматизм нельзя, потому что это не болезнь. Нет патогена, который бы его вызывал. Астигматизм — это просто не идеально сферичная форма роговицы, он присутствует у 89% населения планеты. Он может быть опасен только, если он существенный и не корригированный очками в детском возрасте. Если у маленького ребенка астигматизм, и он не носит коррекцию — это может привести к амблиопии (синдрому ленивого глаза), нарушению эксцентричной фиксации, возникновению косоглазия, нарушению зрительного восприятия.
  13. Что лучше, очки или линзы?
    Важно понимать, что любые контактные линзы — это лишь дополнение к очковой коррекции. Очки в любом случае должны быть, потому что линзами нельзя пользоваться постоянно. Например, если у человека насморк, ОРВИ, любая ЛОР инфекция, в этот промежуток времени категорически нельзя пользоваться линзами. На этот период нужно обязательно переходить на очки. Линзы могут быть в дополнение к очкам.
  14. Некоторые люди с помощью очков пытаются тренировать свое зрение. Верно ли, что если носить менее «сильные» очки, зрение тренируется и становится лучше?
    Есть такое мнение, но оно в корне неверно. Если человек у которого, к примеру «-6,00», а он носит очки «-5,00», то он остается в миопии в 1 диоптрию. То есть и в даль он четко не видит и вблизи, как будто надел очки «+1,00». Нарушается работа зрительной системы, это может способствовать развитию расходящегося косоглазия и нарушению работы аккомодации. Нам же не приходит в голову мысль человеку без проблем с остротой зрения надеть очки «+1,00», чтобы глаз работал. Здесь такая же история. Ни в коем случае нельзя носить неполную коррекцию.
  15. Как часто нужно менять очки, и что можно сделать, чтобы они служили дольше?
    Очки нужно менять, когда они не выполняют свою функцию. Например, близорукость у детей прогрессирует примерно на одну диоптрию в год. Это значит, что каждые 3-4-6 месяцев нужно менять очки. Если мы говорим о пресбиопии, то тоже ухудшение зрения вблизи происходят постепенно и, как только человек чувствует дискомфорт, очки нужно менять. Так же очки требуют замены, если линзы перестали быть прозрачными, поцарапались, погнулась оправа.
  16. Как долго длится адаптация к новым очкам?
    Период адаптации коры головного мозга к новой коррекции длится 6-8 недель. В зависимости от сложности линз и величины рефракции длительность адаптации может варьироваться. Самые неприятные симптомы (головная боль, головокружение и даже тошнота) обычно проходят в первые две недели ношения новых очков.
  17. Как ухаживать за очками?
    Чтобы очки служили дольше, с ними нужно аккуратно обращаться. Это высокотехнологичный оптический прибор, за ним нужно ухаживать: - снимать и надевать очки нужно только двумя руками; - не класть очки линзами на стол; - хранить очки в футляре; - протирать только специальной салфеткой из микрофибры; - очки нужно мыть, но исключительно мылом с нейтральным Ph, лучше всего подходит обычное детское мыло; - не оставлять очки в помещении с высокой температурой, в бане, машине на солнце и т.д. Линзы не любят сильного перепада температур.
  18. Есть ли какой-то прием или способ, который может помочь зрению в домашних условиях?
    Глазам необходимо давать отдыхать, поэтому важно придерживаться правила 20х20х20. Расшифрую — через каждые 20 минут чтения, делать перерыв на 20 секунд и смотреть вдаль на расстояние 20 футов (это примерно 6 метров). Последние исследования говорят, что лучше эти перерывы делать еще продолжительнее. Но даже за 20 секунд глаза скажут вам спасибо.