Ребенок не хочет носить очки? Как убедить и не навредить психике

Почему очки — это важно?

Специалисты при назначении очков ведут себя твердо и непреклонно. Их задача — не допустить усугубления нарушений работы зрительной системы и назначить адекватную коррекцию. 

Опытные офтальмологи и оптометристы понимают: ребенок со временем адаптируется к оптике. Этот процесс происходит почти без стресса, если родители заранее осведомлены, как приучить ребенка к очкам и уделяют этому вопросу должное внимание. А вот, если пойти на поводу у детских капризов и не использовать очки, возможны серьезные последствия:

• рост минуса при миопии;
• нарушение объемного восприятия объектов — ребенку становится сложнее оценивать расстояние, ловить мяч, ориентироваться в пространстве;
• зрительное переутомление — головные боли, быстрая усталость, снижение концентрации;
• развитие или увеличения угла косоглазия и т.д.

Впоследствии снижается успеваемость в школе и успехи в спорте. Может нарушиться осанка, поскольку ребенок начинает щуриться, наклонять голову, чтобы видеть четче.

Как приучить ребенка к очкам?

Мотивация ребенка носить очки во многом формируется взрослыми. Детская психика — гибкая, поэтому в раннем возрасте проще привить привычку заботиться о своей зрительной системе, ведь 90 процентов информации человек получает благодаря зрению. Что конкретно в этом помогает?

Игровые методы

С 3 до 7 лет ведущая деятельность ребенка — игра. Она может помочь привыкнуть и к ношению очков.

Что можно сделать? Скажите ребенку, что очки — это «устройство суперзрения для супергероя», которое открывает доступ к секретным миссиям. Без них миссии выполнить нельзя.

Дайте простое задание и предложите выполнить его сначала без очков, потом в очках:

• найти маленькую деталь на картинке;
• прочитать мелкий текст;
• найти предмет в комнате.

Игровая подача снизит сопротивление и превратят очки в интересный объект. Но что делать, если ребенок снимает очки после игры? Стоит разобраться: проблема состоит только в мотивации или присутствует дискомфорт, который необходимо устранить. Второй вариант маловероятен при грамотном подборе коррекции, выборе качественных линз и удобной оправы. Но важно уточнить у ребенка, что он чувствует, надевая очки.

В большинстве случаев дело в отсутствии мотивации и привычки. Чтобы выработать их, важно не ограничиваться только играми, но также использовать другие приемы.

Поощрение вместо навязывания

Не думайте о том, как заставить ребенка носить очки. Лучше введите систему, при которой он захочет это делать сам. Помогут поощрения — не только материальные, но и эмоциональные. Можно сказать ребенку в очках: «ты такая красивая / красивый!».

Материальные поощрения тоже допустимы. Но важно не торговаться, а лишь закрепить в сознании ребенка, что за постоянное ношение очков можно получить приятный сюрприз. 

В идеале поощрения должны быть нерегулярными. Психика работает так: человек гораздо сильнее стремится получить неожиданный бонус, чем нечто предсказуемое. Это значит, что в отдельных случаях можно сказать: «Ты весь день в очках — молодец! Пойдем купим игрушку, которую ты давно хочешь?». Но важно говорить это не каждый день, а от случая к случаю.

Можно не акцентировать внимание на том, что очки и подарок взаимосвязаны. Например, надеть на ребенка очки и сразу подарить долгожданную игрушку. Мозг непроизвольно свяжет эти два события в одно позитивное.

Пример родителей и старших детей

При амблиопии очки крайне необходимо носить постоянно, не снимая никогда в течение дня. Но что делать, если ребенок не носит очки при амблиопии, когда есть строгое правило: «ленивый» глаз постоянно должен быть включен в работу? Помочь может режим, которому следует не только ребенок, но и кто-то из взрослых. 

Можно завести правило: проснувшись, сразу вместе надеваем очки. Можно добавить элемент соревнования: кто первый успел надеть очки с утра.

В целом, если родители, братья и сестры позитивно относятся к очкам, ребенок быстрее адаптируется к ним. Наглядный пример работает сильнее слов. 

Предоставление выбора

Каждый ребенок хочет быть самостоятельным. Позвольте ему выбрать оправу. Это простой способ помочь малышу полюбить изделие.

Не откладывайте заботу о зрении! Запишитесь на подбор очков в “Центр коррекции зрения Натальи Ринской”. Здесь внимательно и с уважением относятся к каждому маленькому пациенту. Ребенок будет чувствовать себя спокойно на приеме, а затем сможет сам с помощью специалиста выбрать оправу среди предложенных вариантов.

Когда нужна помощь детского психолога

Если приемы, описанные выше, не работают, это повод поискать причину сопротивления. Особенно, если отказ сопровождается истериками или проявляется лишь в определенных ситуациях.

Как поможет психолог?

Специалист выяснит причину проблемы. Советы психолога, если ребенок отказывается носить очки, будут направлены на устранение данной причины. Параллельно специалист проведет работу для устранения возможных причин сопротивления:

• низкая или неустойчивая самооценка;
• проблемы в общении со сверстниками;
• обиды или скрытая агрессия по отношению к взрослым.

Помните, что родители не обязаны справляться с ситуацией отрицания очков сами. Работа с психологом может решить проблему, которая не давала покоя месяцами.

Чего делать нельзя: типичные ошибки родителей

Нельзя давить, угрожать или наказывать за отказ носить очки — это формирует негативное отношение к коррекции. Не стоит стыдить ребенка или сравнивать с другими: фразы вроде «все носят, а ты нет» снижают самооценку и усиливают протест. 

Ошибка — разрешать носить очки «иногда» (например, только дома): так привычка не формируется, а эффективность ношения очков снижается. 

Если вы подозреваете, что ребенок снижена острота зрения или он испытывает трудности с учебой, не стоит затягивать с походом к специалисту. Запишитесь на диагностику зрения у детей и начните работу по коррекции работы зрительной системы как можно раньше. Грамотные специалисты помогут подобрать очки и привыкнуть к ним. В дальнейшем после адаптации к очкам можно будет подобрать контактные линзы и чередовать их использование вместе с очками.