Астенопия — зрительное утомление при косоглазии. Как снять напряжение?

Что такое астенопия и как она проявляется?

Астенопия — это функциональное расстройство зрительной системы, которое не является самостоятельным заболеванием. Проявляется оно следующим образом:

• жжение в глазах, чувство «песка»;

• покраснение век;

• головные боли;

• временная размытость изображения;

• трудности с фокусировкой;

• двоение в глазах;

• чувство утомления;

• желание тереть глаза.

Часто симптомы астенопии появляются после работы на близком расстоянии. Например, они могут возникать после чтения, игр или просмотра фильмов за компьютером. 

Есть ли разница между астенопией и обычным переутомлением?

Да, вот несколько признаков, по которым можно разделить эти состояния. 

• Когда появляется? Если глаза устали после очень долгой работы за компьютером или чтения — это чаще обычное переутомление. Если дискомфорт возникает даже при обычной зрительной нагрузке и уже после получаса работы, это может быть астенопия.

• Проходит ли после отдыха? Переутомление окончательно проходит после перерыва или сна. При астенопии симптомы быстро возвращаются каждый раз при работе вблизи.

• Насколько выражены симптомы? При переутомлении обычно есть тяжесть или сухость глаз. При астенопии часто добавляются головные боли, покраснение, ощущение давления в глазах.

При отсутствии коррекции постоянное зрительное истощение может со временем усиливаться. Многие люди вынуждены даже уволиться из офиса.

​​Когда обращаться к врачу?

Если симптомы повторяются, мешают работать и не проходят после отдыха — это повод обратиться в специализированный центр. А если возникли резкое падение остроты зрения, выраженное двоение или «занавес» перед глазами, необходимо срочно и безотлагательно обратиться за помощью. 

Причины астенопии

Одной из причин астенопии может стать косоглазие (страбизм). При наличии этого диагноза глазные мышцы постоянно находятся в напряжении, что и вызывает неприятные симптомы. Если у вас диагностирован явный или скрытый страбизм, не откладывайте лечение косоглазия — терапия позволяет эффективно снять напряжение глаз.

Разные типы астенопии возникают и по другим причинам:

• Проблемы с аккомодацией - зрительная система испытывает трудности при переводе взгляда с дальне расположенных объектов на близко расположенные.

• Мышечная (моторная) — связана с повышенной нагрузкой на глазные мышцы, когда глазам приходится постоянно удерживать правильное положение. Этот тип нередко возникает при нарушениях бинокулярного зрения.

• Сенсорная (нейрорецептивная) — развивается, когда зрительной системе сложно объединять и обрабатывать изображения от двух глаз. Может возникать при длительных нарушениях бинокулярного зрения, в том числе при косоглазии.

• Симптоматическая — появляется из-за других заболеваний, например, воспалительных процессов глаз или придаточных пазух носа. 

• Психоэмоциональная — связана с повышенным психоэмоциональным напряжением и трудностями адаптации к зрительной работе. Симптомы усиливаются при стрессах, переутомлении.

Также существует смешанная астенопия. В данном случае хроническая усталость глаз возникает по совокупности причин, описанных выше. 

Диагностика астенопии 

Качественная диагностика причин астенопии включает общую оценку состояния зрительной системы и подбор полной коррекции зрения. При этом важно проверить бинокулярное зрение. 

Специалист подробно опросит пациента о беспокоящих его симптомах и наличии сопутствующих заболеваний, далее он проведет полное обследование работы бинокулярной системы, выявит бинокулярное нарушение, в том числе скрытое косоглазие, если оно есть, и подберет очки, которые будут максимально компенсировать все нарушения. 

Комплексная диагностика позволит выявить причины переутомления глаз и назначить подходящую терапию.

Лечение астенопии

Основные цели терапии — снизить нагрузку на зрительную систему и устранить причины возникновения состояния.

Очковая коррекция при астенопии

Первым этапом лечения любого бинокулярного нарушения и его последствий является назначение полной коррекции на постоянное ношение. Если у пациента скрытая форма косоглазия уже переросла в явную форму и он испытывает двоение, то ему выписываются очки с призматической составляющей. Их задача — совместить изображения от обоих глаз, и тем самым обеспечить зрительный комфорт.

Поскольку косоглазие и астенопия часто существуют параллельно, пациентам часто требуется не только оптика, но и системная терапия, направленная на тренировку бинокулярной системы.

Визуальная терапия

Визуальная терапия — это метод функционального лечения, направленный на тренировку зрительной системы и улучшение согласованной работы глаз (подробнее). Это действенный и безопасный метод лечения косоглазия, позволяющий избавиться и от астенопии. 

Курс помогает восстановить бинокулярное взаимодействие и увеличить фузионные резервы. В ходе программы пациент тренирует глазные мышцы и мозг, чтобы добиться целостного восприятия изображений. Правильная работа зрительной системы позволяет меньше напрягать взгляд и не переутомляться.

Эффективность терапии и прогноз

В результате визуальной терапии и очковой коррекции усталость глаз при косоглазии уменьшается, и со временем пациент без труда работает за монитором, подолгу читает и живет полноценной жизнью. Лечение позволяет не только устранить астенопию, но также частично или полностью победить страбизм, избавиться от визуального дефекта при косоглазии.

Однако результативность программы во многом зависит от усилий самого пациента: важно не пропускать занятия в кабинете развития зрительных функций и делать домашние задания. Нужно настроиться как минимум на 3 месяца регулярной работы. 

Визуальная терапия эффективна для лечения астенопии у детей и взрослых. Причем результативность курса не зависит от возраста пациента. 

Заключение и рекомендации

Астенопия — результат других проблем со здоровьем и неподходящего режима работы. Для профилактики состояния:

• соблюдайте режим труда и отдыха; 

• старайтесь снижать уровень стресса;

• ежегодно проходите обследование у оптометриста-специалиста по бинокулярным нарушениям.

Также важно регулярно проверять состояние всего организма.

Если вы уже столкнулись с астенопией, не стоит откладывать лечение, чтобы не обрести новые проблемы со здоровьем глаз. Помните, что чем раньше вы начнете лечение, тем проще и быстрее оно пройдет. Запишитесь на консультацию к специалисту сейчас и верните возможность без труда выполнять необходимые задачи.